Nasza Loteria NaM - pasek na kartach artykułów
2 z 6
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Ćwiczenie w wodzie przyspiesza metabolizm i pozwala w łatwy...
fot. olegdudko/123rf.com

Aqua aerobik nie tylko dla seniorów. Ćwiczyć może praktycznie każdy. Czy aqua aerobik jest dobry na odchudzanie? Wypróbuj zalety ćwiczeń

Aqua aerobik pomaga schudnąć

Ćwiczenie w wodzie przyspiesza metabolizm i pozwala w łatwy sposób zrzucić zbędne kilogramy. Dzięki temu chudniesz i modelujesz sylwetkę. Woda masuje także ciało, a dzięki ujędrnia skórę i zmniejsza cellulit.

Aqua fitness świetnie sprawdzi się w przypadku osób otyłych i z nadwagą, które nie wiedzą jak zacząć ćwiczyć lub inne ćwiczenia są dla nich zbyt intensywne. W wodzie ciało staje się lżejsze i nie obciąża stawów tak jak podczas ćwiczeń „na sucho”.

Zobacz również

Śmigłowiec LPR nad Zabrzem! Pechowy upadek na rowerze. Nabił się na... kosę!

NOWE
Śmigłowiec LPR nad Zabrzem! Pechowy upadek na rowerze. Nabił się na... kosę!

W Dąbrowie Górniczej powstaje nowa droga do wiaduktu i rondo

NOWE
W Dąbrowie Górniczej powstaje nowa droga do wiaduktu i rondo

Polecamy

Toyota. Jakie modele są najpopularniejsze w Polsce?

Toyota. Jakie modele są najpopularniejsze w Polsce?

Tygodniowy przegląd prasy w Skoczowie, (5.05-11.05.2024)

Tygodniowy przegląd prasy w Skoczowie, (5.05-11.05.2024)

Zanim dasz komuś łyka, zastanów się dwa razy. Oto, co ci grozi

Zanim dasz komuś łyka, zastanów się dwa razy. Oto, co ci grozi