3 z 5

Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze

Poprzednie

Następne

W planku z dyskami ślizgowymi wykonasz ćwiczenie o nazwie...

Poprzednie Następne

Ćwiczenia ze ślizgaczami. Dyski za 20 zł odmienią twoje ćwiczenia, a efekty będą błyskawiczne!

Ćwiczenia w desce z dyskami ślizgowymi

W planku z dyskami ślizgowymi wykonasz ćwiczenie o nazwie wspinaczka górska w różnych jego wersjach, od tej najprostszej do ruchów ukośnych i podnoszenia nóg przed powrotem do pozycji wyjściowej.

Wróć do artykułu

Zobacz również

Oskarżonej o wypchnięcie znajomego przez okno w Szczecinie grozi 25 lat więzienia

NOWE
Oskarżonej o wypchnięcie znajomego przez okno w Szczecinie grozi 25 lat więzienia

Poznaj nowych radnych ze Szczecinka. Oni będą nas reprezentować przez 5 lat [ZDJĘCIA]

Poznaj nowych radnych ze Szczecinka. Oni będą nas reprezentować przez 5 lat [ZDJĘCIA]

Prezes KGHM Andrzej Szydło przewodniczącym Rady Związku Pracodawców Polska Miedź

Prezes KGHM Andrzej Szydło przewodniczącym Rady Związku Pracodawców Polska Miedź

Maciej Brudzewski już wkrótce wystąpi w Białogardzie

Maciej Brudzewski już wkrótce wystąpi w Białogardzie

Sentymentalna podróż po Żorach. Tak miasto wyglądało na początku lat 90

NOWE
Sentymentalna podróż po Żorach. Tak miasto wyglądało na początku lat 90

Burmistrzowie Szydłowca i Głowaczowa w reprezentacji Polski samorządowców [ZDJĘCIA]

Burmistrzowie Szydłowca i Głowaczowa w reprezentacji Polski samorządowców [ZDJĘCIA]

Najlepsze memy o grillowaniu. Uśmiejesz się do łez! Sprawdź!

Najlepsze memy o grillowaniu. Uśmiejesz się do łez! Sprawdź!

Komedia, jakiej dawno nie widzieliście. „Wieczór kawalerski” z gwiazdorską obsadą

Materiał informacyjny

NOWE
Komedia, jakiej dawno nie widzieliście. „Wieczór kawalerski” z gwiazdorską obsadą

Dzień Baniek Mydlanych w Myślęcinku. Niedziela z atrakcjami dla najmłodszych

Dzień Baniek Mydlanych w Myślęcinku. Niedziela z atrakcjami dla najmłodszych

Polecamy

Schab duszony z młodą kapustą. Wiosną robię go na okrągło

Schab duszony z młodą kapustą. Wiosną robię go na okrągło

Dzięki open source gospodarkę UE zasila nawet 400 mld zł

Dzięki open source gospodarkę UE zasila nawet 400 mld zł

Szukasz pomysłu na jajka sadzone? Wypróbuj jajka po hiszpańsku

Szukasz pomysłu na jajka sadzone? Wypróbuj jajka po hiszpańsku

Liczba lekcji religii zostanie ograniczona? Minister edukacji zapowiada

Liczba lekcji religii zostanie ograniczona? Minister edukacji zapowiada

Uwodzicielskie perfumy na lato. Wszyscy będą pytać, czym pachniesz

Uwodzicielskie perfumy na lato. Wszyscy będą pytać, czym pachniesz

Akcja policji w całej Polsce. Kierowcy dostaną ostrzeżenia

Akcja policji w całej Polsce. Kierowcy dostaną ostrzeżenia

Sałatka z San Francisco do obiadu. Przepis z Glukozowej Rewolucji

Sałatka z San Francisco do obiadu. Przepis z Glukozowej Rewolucji

Gdzie znajdziesz najlepszą plażę w Europie? Nowy ranking wskazuje na tę wyspę

Gdzie znajdziesz najlepszą plażę w Europie? Nowy ranking wskazuje na tę wyspę

Odebrałeś telefon od Straży Granicznej? Uważaj! To nowa metoda oszustów

Odebrałeś telefon od Straży Granicznej? Uważaj! To nowa metoda oszustów