3 z 14
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
![Starość nieodzownie związana jest z regularną utratą masy...](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1f/d3/5f229a2d9126a_o_large.jpg)
fot. 123rf
Nie tylko zmarszczki i bóle pleców. Masz te objawy? To znaczy, że za szybko się starzejesz. Sprawdź, co możesz zrobić, żeby temu zaradzić
Osłabienie mięśni
Starość nieodzownie związana jest z regularną utratą masy mięśni, które warunkują siłę. To proces zdecydowanie naturalny, lecz jeśli przed czterdziestką musisz prosić młodszego brata o przeniesienie kartonu z rzeczami, lepiej zainwestować w karnet na siłownię, gdyż proces utraty mięśni ewidentnie zbyt mocno się nasilił.