MKTG NaM - pasek na kartach artykułów
4 z 9
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
W zdrowej sałatce nie może zabraknąć warzyw liściastych....
fot. Denira777/Getty Images

Sałatka astronauty. Te kilka produktów to najbogatsze odżywczo hity w zdrowej diecie. Warto jeść je nie tylko w kosmosie!

To zawiera najzdrowsza sałatka – jarmuż

W zdrowej sałatce nie może zabraknąć warzyw liściastych. Zielone produkty zapewniają chlorofil kluczowy do odtruwania organizmu i płuc, ale jarmuż jest też najzdrowszym warzywem krzyżowym (kapustowatym). Ta grupa króluje zaś w zdrowotnych rankingach ze względu na działanie antynowotworowe i odżywcze, dostarczając m.in. wit. A, C i K czy żelaza. Do sałatki pasują kawałki jarmużu świeżego, a także blanszowanego czy pieczonego.

Zobacz również

Finał - Mamo! Tato! Badajcie się! Dziękujemy za wszystkie prace

Finał - Mamo! Tato! Badajcie się! Dziękujemy za wszystkie prace

Dla kogo nowe mieszkania komunalne w Końskich. Jakie warunki trzeba spełnić?

Dla kogo nowe mieszkania komunalne w Końskich. Jakie warunki trzeba spełnić?

Polecamy

Oddaj krew i uratuj życie drugiego człowieka!

Oddaj krew i uratuj życie drugiego człowieka!

Co łączy Tomasza Karolaka z Kacprem Kuszewskim? W życiu byście nie zgadli

Co łączy Tomasza Karolaka z Kacprem Kuszewskim? W życiu byście nie zgadli

Myśleli, że nikt nie zauważy? Dlaczego trenerzy dziwnie się zachowują?

Myśleli, że nikt nie zauważy? Dlaczego trenerzy dziwnie się zachowują?